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楼主:Zcr625

[孕前和怀孕] 孕期糖尿病 [复制链接]

发表于 2018-10-18 09:02 来自手机 |显示全部楼层
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面包涨得挺高,即便是两片全麦一杯牛奶一个鸡蛋都挺高的虽然没超
中式的面条水饺我到要是挺好
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发表于 2018-10-18 09:08 来自手机 |显示全部楼层
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zxie8 发表于 2018-10-18 09:00
我目前超过两次,都是在外面吃饭,第一次居然是Kfc……就吃了一个鸡肉卷几口鸡米花....
以后再也不要吃KFC ...

自己怎么测啊?我基本每周吃几次鸡米花和鸡翅。。。牛肉面也是经常吃,还喝饮料偶尔吃巧克力什么的。。。水果更是吃不停,芒果西瓜都高糖吧
可我测糖的时候,OB说没问题。。。难道是那天没问题,还是体质不容易高糖?

发表于 2018-10-18 09:17 来自手机 |显示全部楼层
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lulumelon 发表于 2018-10-18 09:08
自己怎么测啊?我基本每周吃几次鸡米花和鸡翅。。。牛肉面也是经常吃,还喝饮料偶尔吃巧克力什么的。。。 ...

你糖耐测了以后没问题就说明你没有糖尿病呀,那就不需要担心啊

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发表于 2018-10-18 11:46 |显示全部楼层
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zxie8 发表于 2018-10-18 09:00
我目前超过两次,都是在外面吃饭,第一次居然是Kfc……就吃了一个鸡肉卷几口鸡米花....
以后再也不要吃KFC ...

那么严格啊。。。
有了以后嘴巴特别挑剔,只想吃外卖和甜食- -!!

发表于 2018-10-24 10:20 |显示全部楼层
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孕糖真的很烦,每天刺手验血糖

发表于 2018-10-24 13:42 来自手机 |显示全部楼层
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zxie8 发表于 2018-10-18 09:00
我目前超过两次,都是在外面吃饭,第一次居然是Kfc……就吃了一个鸡肉卷几口鸡米花....
以后再也不要吃KFC ...

出去吃饭太难控制了 不知道里面啥东西就超了。。还是在家吃保险
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发表于 2018-11-3 23:21 来自手机 |显示全部楼层
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早餐考虑吃low gi 面包加鸡蛋。你的医生会给你一个表什么适合吃吧,什么jasmine rice, potatoes 就戒掉,用basmati rice 和各种番薯替代,多吃蔬菜,水果比如西瓜,甜葡萄,甜芒果都不要吃了,吃苹果,kiwi, 草莓,橙子。你说的包子,kfc 都是高淀粉类或油炸食品最好就放弃吃。
总之觉得好吃的都不能吃了。

发表于 2018-11-4 18:55 |显示全部楼层
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同为糖妈飘过

一天四次测血糖发现 只要不吃或者少吃米/面就完全没问题……
吃肉类蔬菜豆制品(例如牛排主食搭配沙拉;或者自己吃很多很多红烧排骨吃到饱;或者吃烤鸡吃到饱)吃到肚皮撑破了,吃完立马睡觉,再测糖耐都完全达标……然而只要吃米/面,最多只能吃几口,多吃一点就超标……

T.T 过了2个月戒糖生活 早餐就是一片烤面包(无所谓哪种,只要不吃wws那种夹了葡萄粒的甜面包就行);午餐晚餐吃蔬菜肉类(牛羊猪鱼虾轮换着来)腐竹豆皮儿吃到撑;或者自己在家涮点青菜肉类的,拿芝麻酱拌一拌。34周了,前几天去照B超检查胎儿是不是过大,大夫说完全正常尺寸,不用担心了。

发表于 2019-2-11 13:22 |显示全部楼层
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同为糖妈飘进组织,刚查出来,这个礼拜还在自测没去见内分泌。早餐就是鸡蛋+牛油果沙拉,或者tuna罐头沙拉,喝了全脂奶没事。午餐晚餐试过煎鸡腿,羊排都没事。火锅底料煮青菜、豆腐、蘑菇、虾或鱼、豆芽都行,试着放了几个魔芋结代替面条也没事。
就是不能吃主食有点饿的慌,只能多吃各种nut和水果,非常意外发现水果里面最低GI的居然是樱桃,赶在下市之前又吃了不少。然后是Plum、桃子、苹果也还算能饱腹。
切记不要外食,因为不知道外头的调料用什么做的,唯一两次自测标高就是被韩国料理坑了,谁会知道辣牛肉汤里面需要放这么多糖,腌牛肉的酱也好甜!

发表于 2019-2-11 20:44 |显示全部楼层
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如果是糖妈,那小孩子出生之后,糖妈的血糖是不是就恢复正常了呀?还是说以后会有得2行糖尿病的危险呢?我是上周五测出来的,结果要约diabetes educator, 可是最快的要等到下周4; 那我现在要怎么办呢?
谢谢大家

发表于 2019-2-11 21:22 |显示全部楼层
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righttime 发表于 2019-2-11 20:44
如果是糖妈,那小孩子出生之后,糖妈的血糖是不是就恢复正常了呀?还是说以后会有得2行糖尿病的危险呢?我 ...

你的医生没告诉你么?现在开始买血糖仪自测,同时控制饮食+餐后半小时运动。具体要看你是哪个指标高?饮食首先不能有白米白面、糖、甜味食物、高糖水果。
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发表于 2019-2-14 16:42 来自手机 |显示全部楼层
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righttime 发表于 2019-2-11 20:44
如果是糖妈,那小孩子出生之后,糖妈的血糖是不是就恢复正常了呀?还是说以后会有得2行糖尿病的危险呢?我 ...

我的specialist 告诉我,未来十年,有一半概率变成二型糖尿病,所以建议之后每年做一次gtt

发表于 2019-2-21 15:46 |显示全部楼层
此文章由 丫米 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 丫米 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
本帖最后由 丫米 于 2019-2-21 15:48 编辑

我一般是去超市买LOW GI面包 (一般9 grain的都低)
因为我食量大 所以我要吃2片(LOW GI的2片也才24左右carbs)
涂各种基本上不算carbs的酱  厚涂花生酱 cream cheese 其中一片还会➕一点蜂蜜
然后要一杯咖啡  (latte之类带奶的)

后期越来愈饿的时候我还会吃1-2个白煮蛋  

当然  吃完要出门散步半小时   从来没超过

发表于 2019-2-26 23:25 来自手机 |显示全部楼层
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原来有这么多糖妈。已经每天扎手了块两个月了。早上一尘不变的low carb面包一片,一个白煮蛋和一杯牛奶。多一点就超了。中午晚上都还好。反正米和面没碰过。两个月下来大概也就超过五次,都是早餐后。没有特别做运动。肚子大 走路久了难受。希望还有一个月,宝宝大小正常。顺利顺产。产后别得糖尿病额。

发表于 2019-2-26 23:29 来自手机 |显示全部楼层
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要吃Low GI的东西 少吃米饭 多吃菜跟肉

发表于 2019-2-27 14:50 |显示全部楼层
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请问孕期糖尿病有啥症状吗?还是只能通过验血验出来的啊。。担心中。。
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发表于 2019-2-27 15:54 |显示全部楼层
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我早餐一般一个煮玉米,一个煮鸡蛋,一杯牛奶,一碗银耳汤。这样吃下来,血糖很低。

发表于 2019-2-27 15:56 |显示全部楼层
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对了,忘了说,面粉,米饭这些都很升糖。 特别是米饭米粉,吃了妥妥超。印度米除外,印度米吃很多都不会超。

发表于 2019-2-27 20:07 |显示全部楼层
此文章由 nyer039 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 nyer039 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
rainpyr 发表于 2019-2-27 15:56
对了,忘了说,面粉,米饭这些都很升糖。 特别是米饭米粉,吃了妥妥超。印度米除外,印度米吃很多都不会超 ...

慢慢发现basamati印度米很好吃啊,而且它散散的,好像盛了一大碗,但实际上没多少,吃的时候也没有心理负担。我老公都喜欢上了吃basamati。

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