青春期孩子，早上比晚上高不少

Hillwang

青春期孩子，早上比晚上高不少，肉眼可见。

查了一下，大概是因为睡觉关节打开，活动一天重力又压回去了。

有没有同感的家长？怎么能让高度保持？补钙有用吗？

dondon

居然这么明显？
话说我们上大学后又长了厘米，而且最近又出现生长痛。难道是因为早上量的缘故？

Hillwang

dondon 发表于 2026-8-3 13:07
居然这么明显？
话说我们上大学后又长了厘米，而且最近又出现生长痛。难道是因为早上量的缘故？ ...

因为早上比我高的明显，晚上跟我差不多高，以我自己为参照物。

生长疼是怎么回事？我记得孩子4-5岁的时候肚子总是疼找不到原因，最后医生说是生长疼，后来长大了点确实也好了

小李師傅

可能是你早上縮短了

hanning313

成年人早晚也会差2cm。直立了一天，脊椎间隙压缩了，很正常的。找对象的时候问多高，就报早上的就好了，也不算撒谎

Hillwang

小李師傅 发表于 2026-8-3 13:16
可能是你早上縮短了

原来是这样

dondon

Hillwang 发表于 2026-8-3 13:11
因为早上比我高的明显，晚上跟我差不多高，以我自己为参照物。

生长疼是怎么回事？我记得孩子4-5岁的时 ...

看来我要晚上跟孩子比比试试。

我们会出现腿关节痛，医生说是生长痛。长的速度跟关节要match需要点时间。

小李師傅

dondon 发表于 2026-8-3 13:31
看来我要晚上跟孩子比比试试。

我们会出现腿关节痛，医生说是生长痛。长的速度跟关节要match需要点时间 ...

現在還痛？ 是骨頭長的速度比肌肉快

milkzhan

我家早就发现早晨比晚上高（大人会有1厘米差别，长身体的时候会有2厘米差别），不管是孩子还是大人。所以我们都是早晨量身高。

dondon

小李師傅 发表于 2026-8-3 13:40
現在還痛？ 是骨頭長的速度比肌肉快

是的。我们上了大学后又长了。

小李師傅

dondon 发表于 2026-8-3 14:37
是的。我们上了大学后又长了。

180公分了？

erere

观察的真够仔细的，不只是小孩，成年人也是早上比晚上高 1到2厘米。这是由于经过一整夜的平躺休息和白天重力压迫造成的自然生理现象。

jessicain

晚上是被生活的重担给压矮了么

yl002

你们是在说1-2cm的差距，但感觉LZ的"目测”感觉 可能有至少3-4cm。。。1-2cm哪感觉的出来

Hillwang

yl002 发表于 2026-8-3 16:23
你们是在说1-2cm的差距，但感觉LZ的"目测”感觉 可能有至少3-4cm。。。1-2cm哪感觉的出来 ...

是的，很明显

erere

jessicain 发表于 2026-8-3 15:51
晚上是被生活的重担给压矮了么

还是躺平好啊。

小小白虎

dondon 发表于 2026-8-3 15:37
是的。我们上了大学后又长了。

是不是因为睡眠又多了？
我们也还在长，但是很慢了

dondon

小小白虎 发表于 2026-8-3 17:13
是不是因为睡眠又多了？
我们也还在长，但是很慢了

并不觉得睡的多了。

我发现有的孩子有个快速生长期，过了那2年基本不长了。我们属于慢慢长，但一直都有长。有时候会觉得突然高了点，但也弄不清楚什么时候长的。我翻看以前的照片能看出来去年9月份时候，就有点比我高一些了，今年更明显了。

飞飞鱼

dondon 发表于 2026-8-3 14:37
是的。我们上了大学后又长了。

哇，这么厉害！！！

你给了我们希望

dondon

飞飞鱼 发表于 2026-8-3 17:42
哇，这么厉害！！！

我们在七年级的时候到了一米七二，然后停了几年才又长了两公分，就希望能再长 ...

我们要是像你们那么高，我觉得一点都不长都可以。我们160+，多长点更好。

飞飞鱼

dondon 发表于 2026-8-3 17:48
我们要是像你们那么高，我觉得一点都不长都可以。我们160+，多长点更好。 ...

多参加体育运动，多吃健康食物，加油

如此

我女儿是早晨比晚上高1CM

yl002

这个说明什么？说明相亲的话 必须约在晚上，然后那一天请假，先在家躺一天。这样可以高1cm至少

小浅浅

这个差人人都有,大人也一样,早晚差个一两厘米很正常。原理不在关节,在脊柱那二十几个椎间盘,它们是含水的软垫,躺一夜吸饱水回弹,人就高了,站一天被体重压出水分,晚上就缩回去。宇航员上天回来高几厘米也是同一个道理,落地俩月就缩回原样。所以这截高度是留不住的,跟补钙也没关系,它是水分不是骨头。真正管长个的还是老三样:睡够,生长激素全在夜里深睡的时候分泌,这条比什么补品都值钱;蛋白质和钙吃够量;再加点跳绳篮球这类蹦跳运动。还有个实用建议,给娃量身高固定同一个时间,要么都早上要么都晚上,不然一天量出俩数,纯属自己吓自己,哈哈。

civ

观察好仔细啊

OneLeaf

早上身体比较挺直，晚上有点弓背？

dominos

我以前初中三年长40厘米。我娃初三一年长了17厘米。体重沉了20公斤。现在183.82公斤肌肉棒子。橄榄球教练总想他去打橄榄球我一直不同意。我爷俩一顿吃了四公斤多肉。一周我家吃10公斤米。不过他在中国年轻人里真不高。十几个堂兄弟里偏矮。大都在185左右。

Hillwang

dominos 发表于 2026-8-7 19:10
我以前初中三年长40厘米。我娃初三一年长了17厘米。体重沉了20公斤。现在183.82公斤肌肉棒子。橄榄球教练总 ...

83.82公斤？

绿茶杀手

啊？有这么明显吗？跟早晚温差那么大 哈哈

TGTG

所有人都是早上高一些，脊柱受压与恢复的问题，所以我记录孩子的身高统一早上量，减少误差