mt rinjani 林贾尼火山徒步

张小麦

趁着假期，我们仨第三次踏上巴厘岛了，对这个澳洲的后花园已经没有什么新鲜感了，因为是晚上到达的，我们仨就在机场边的 Harris 酒店住下，这个酒店好的一点就是有接送机，免费早餐。

第二天一早转机飞龙目岛，从印度教岛屿来到了伊斯兰教岛屿，这次来龙目岛的主线任务是爬林贾尼火山，从机场到山脚下还需要 3 到 4 个小时，一路不时可以看到圆顶的伊斯兰教教堂

机场离山脚还有3个半小时的车程，会经过首府马塔兰，然后是盘山公路上随处可看见的小猴子们，过了圣吉吉，我们在路面吃了一顿巨便宜接地气的苍蝇小馆，我指着豆腐说来一盘“ toufu”，老板娘鹦鹉学舌地 说着“ toupu” 笑得花枝乱颤，爽然至极，连着陪着翻译的司机我们仨都开心地大笑起来 (ಡωಡ)hiahiahia
这顿路边餐味道还行，花了我们7刀多。

张小麦

火山脚下小村

3点左右我们就抵达位于 senalu 的 民宿了，虽有点老旧但是干净，位置极好，民宿位于高处，一开房门就是毫无遮挡的稻田，日出月出都可以边吃边看，民宿周边只有几个小卖部，我们只能无所事事的刷刷手机；过了一会，前台小哥凑过来问我要不要去看夕阳，就在对面，15 分钟路程，去不去·？就这样 一拍即合，一人一辆摩托车，小朋友也巨开心地兜风来到了这家落日餐吧，机缘巧合，我们解锁了今天最美好的日落时光，左边是高耸入云的林贾尼火山还有雨林，右边是一望无际的大海，下面是郁郁葱葱的稻田，正前方夕阳从椰树下缓缓落下，就在啤酒吉他声，这一刻，感觉完全不次于巴厘岛的金巴兰日落，甚至更胜一筹，这个日落观景台，坐落于稻田中，只有一间小小的房子，相比于巴厘岛，这里人少的很多，物价也便宜了 3 分之一，我们仨点了啤酒果汁才花了 100 万印尼盾，感觉很实在 晚餐酒店的烤鱼房也就 5 块钱，那甜辣酱很合我的胃口，要是不那么甜就完美了，3天后我回到民宿，午餐想再点这个烤鱼，可惜没有了。
望着楼下梯田里水稻还有玉米地，吃着当地的桔子，桔子不甜不酸，我突然想起来，龙目岛底子里还是小农经济，而且农业科技还停留在锄头人力阶段，公路上我还遇到了马车，山脚的小村因为有了林贾尼火山，会好一点，旅游业慢慢发展起来，但是其它地方还是很不发达，基础设施一般

张小麦

先看看

张小麦

day 2 summit

补充内容 (2026-7-29 11:12):
先小结一下：
1. 徒步天数选择：
五天四夜的最轻松也最贵
四天 3 夜的比较轻松，我的 VO2Max 是 53，背负只有 3--5 公斤 感觉这样的时间安排刚刚好
3 ...

张小麦

day3 volcano lake

张小麦

这次的保姆式徒步，我们有1个向导，3个挑夫，我们一起度过4天3夜的露营

1. 林贾尼火山山脊营地
2. 火山湖营地
3. 热带雨林营地

旅游团中介嘛，我就不做推荐了，因为行至中途我跟向导聊起，才知道没有登山杖和头灯，头灯我有，但是没有登山杖那下山那就完犊子了 ，
中间跟中介联系抱怨，中介紧急送上，还好那会徒步路线摩托车还可以上去，才没有耽搁后面的行程

张小麦

day 1
清晨 5 点 穆斯林的晨祈广播????开始祷唱，声音不是很大，小朋友睡得很香 但这音量足以叫醒中年的我了
喝杯茶 开始喽

张小麦

day1

驱车一小时从senaru 到 出发点sembalun （1156m），中途体个检，来到 checkin 点，九点半我们开始爬了


1. 出发点 ---post1 （1300m） 感觉很简单，缓慢爬升，你也可以做摩托车省去这一个半小时的路程，我们选择走路，缓慢爬升，沿途有树荫不热很舒服，还遇到了一堆叮叮当当 戴着铃铛多牛群。[attachimg]2600750
看着前方的林贾尼火山，第一天，我们还是有点兴奋的，走路也充满了力气。
[/attachimg]

2. post1 到 post 2 （1500m）开始就有点晒了，阿一望无际的草甸 还有前方的高山，景色还是不错的。
好像我们是在这里吃的午餐，还不错有亭子。
还有猴子
摩托车也是只能开到这里，接下来大伙就一视同仁，只能靠双脚????了； 这个点会有工作人员检查背包，看看你有没有带含酒精的湿巾，因为这个禁止带上山。

3.  post 2 到post3 （1800m） 上上下下 好像也还好

4. post3 （1800m）post 4 迎来了今天最难的一段爬升，一路都是树根，每层树根又参差不齐，这段人称 “后悔坡”，上去嘛是极陡极难的一望无际的树根，下山呢也是极长的费膝盖的下山路，回头太难，回头太难呀




5. post4---rim 营地⛺️下午 5 点左右，我们抵达了山脊的露营地，这一天感觉真不容易，后来看来，我还是太太天真，这应该是这次徒步几天来最轻松的最容易 的一天，这个山脊营地可以一眼望到火山顶峰 ，帐篷下面白云堆积犹如大片棉花，太好看了，照片拍不出它的一分美。

violinlearner

喜迎新游记

shine_on

南半球最美徒步！这可是有新西兰和Patagonia的南半球啊

maatthew

张小麦 发表于 2026-7-22 11:11
day1

驱车一小时从senaru 到 出发点sembalun （1156m），中途体个检，来到 checkin 点，九点半我们开始爬 ...

不让带含酒精的湿巾上山的原因是什么呢

Ncwh

南半球最美徒步！
Nice!

张小麦

补一张线路图，我们选的是顺时针路线，也可以反着来的

张小麦

maatthew 发表于 2026-7-23 09:44
不让带含酒精的湿巾上山的原因是什么呢

向导说是因为含酒精的不易降解，环境污染吧，我不是很明白

张小麦

5. post4---rim 营地⛺️


下午 5 点左右，我们抵达了山脊的露营地



这一天感觉真不容易，后来看来，我还是太太天真，这应该是这次徒步几天来最轻松的最容易 的一天
我们还有余力摆拍pos了一下挑夫， 有20公斤往上吧，真不容易！

这个山脊营地可以一眼望到火山顶峰 ，帐篷下面白云堆积犹如大片棉花，太好看了，照片拍不出它的一分美。



帐篷外就是西边的日落

这是我们的晚餐

吃饱喝足感觉睡觉，明天早上要早起登顶

张小麦

day 2 登顶日

从营地处到山顶 差不多5公里，爬升1公里。

半夜 12 点多我差不多就醒了，迷迷糊糊到睡到 1 点半，起来吃了桶方便面，2 点开爬

一路头灯一路人, 林賈尼火山每日限流250人，此刻200多号人浩浩荡荡往上爬，尘土飞扬气势庞大，全然让人忘记昨夜的睡眠不足。
第一段都是沙土路，一路爬坡一路尘，这个时候你会感觉口罩面罩啥的都不够用，爬坡会让你呼吸急促 忍不住摘去口罩大口呼吸，有那么一刻我脑子里都是我怎会到这里找罪受呢，妥妥的肉体吸尘器，这样的沙土路要走一个小时吧。所以呀，下次我再来想看日出我会早半小时开爬，要么就晚半小时，这样子体验感会好很多。

第二段路是火山砾石路，我们走的很慢，踩着沙子一步进两步退，这段
路要3个小时吧，有些人要么放弃，要么随处躺倒补觉，我女儿还担心 “他们是不是死了”



想不到想不到呀，可能7 8月份是最好的季节吧，凌晨的天气可真不错，一点都不冷，一点风都没有；圆圆的月亮照亮地面，向导和一个挑夫都不开头灯，我们顺着月光一路向上渐渐地把云朵踩在了脚下。

这是我们的向导

今天的日出是 6:30，望着前面的漫长的山坡，知道无法日出前登顶了，。我们索性坐下，反正坐在山脊上，日出就在左侧，随处可见。


躺倒休息了一会， 最后一段路400米，45度角向上，

咬咬牙我们仨都登顶了，3726m，解锁了我们人生中爬的最累的一座山。山顶平台颇大，360度无死角，海天一际，整个龙目岛尽在脚下，还有大片云海，吉利3岛，以及巴厘岛的阿贡火山。。。。




上山容易下山难，一路艰辛不表

一路行来，特别是接近山脊的那段沙土路，沙土一踩 20 公分就下去了，现在白天下山走完，突然间我怀疑我凌晨是怎么上去的呢？是不是凌晨那200号 摩肩接踵 人推我上去的？ 我好棒，我很自豪.！！！

直到 1 点左右我才回到营地，山脊的营地大部撤走了，我们应该是今天登顶回来的最迟的一批人了，，不过想想也好，人少好下山，一个人走的话不用吸土了????

张小麦

day2 下午

喝了一瓶味道极好的可口可乐（有生以来可排进前三），我又活过来了。。。

午饭后我们拔营往下



一直往下面的火山湖，一路上上下下 下的多




穿梭在两山之间一路草甸云海相伴，



经过干枯的河床，想来雨季时是要淌水的。


虽然只有短短的 3 个多小时，人却极累，一路下降 1000 米吧，穿过一片齐人高的草甸，我们终于来到火山湖营地：这是一个景色极佳的营地，火山套着小火山，湖中是一座小活火山，湖深 240 米，湖光山色，不时有小鱼跃出水面，傍晚湖面水雾升起，恍若仙境。


这个营地很是热闹，有好几个小卖部，而且这一周恰逢印尼的假期，所以我们遇到了好多当地的游客，他们从Torean 上山，携妻带娃，不登顶，只为来湖边露营度假。




我们的帐篷一开就是小火山，望着远处的大片帐篷，热闹但又不失幽静，


期间我们的向导还抽空钓了 6 条大眼睛火山鱼 ，早上 3 条，晚上三条，说实话 鱼肉还很嫩，好吃，只是他们的鱼汤太辣了 。



今天是感觉非常非常累的一天，我爬的这天风平浪静，不过这样白天也更热些，温度比较 高，下坡的山脊中午极其晒，都感觉身体有些中暑了，今天是这次徒步几天中最累的一天，早起晚归，吃过晚饭我们就早早睡去了。

shshs

每天搬完砖，坐下来看楼主M27和闪姐这些艺高人胆大的探索贴，还有范儿路线的小提琴花生华金A她们的奢华文艺贴，我有时会生出“某个平行世界里自己也能是人狠胆大路子野”的幻觉--虽然不真实但是挺美好。

shine_on

楼主一家在高海拔的地方有高原反应吗？
照片里背防雨罩大包的是向导还是你们自己？

张小麦

day3 day 3 down to the Jungle
森林露营 徒步 6 个小时

早早起来，绕着湖边走一走拜访一下邻居们

漂亮的小火山

这是我们的早餐
炸香蕉+煎饼+水果


望着不远处的菠萝小火山，真希望今天就在这里不走了


遇到一对双胞胎姐妹

当地人的早餐炊烟袅袅 有蒸大米


吃完早餐泡温泉

想不到这里的温泉距离营地只有 15 分钟，早知道昨晚就去泡温泉，不过听说昨晚这儿挤满了，早上这会倒是空空荡荡，泡完温泉已经 10 点，


返程的路线是去往 Torean，一路向下，感觉难度不亚于第一天的爬升



中间会经过一个温泉也是个休息点，可以休息洗个脸泡个澡之类的



好多危险的地方难下的都加了绳索铁护栏


这种梯子也有10来个吧·，有上也有下



又是一路向下，路过大河床，停下来午餐





间杂白云飘飘，有点像像指环王 新西兰峡湾的那种，











林贾尼更温暖湿润，气温高得多了，不过这里现在是旱季，所以一路瀑布只见到了 3 个， 不像新西兰米佛的万条瀑布，

快到雨林营地了，都是树根路




晚上向导燃起了篝火，这里木头好像随处可见，向导挑夫捡了无数木头，开玩笑说要燃烧????到天亮

张小麦

shine_on 发表于 2026-7-24 00:08
楼主一家在高海拔的地方有高原反应吗？
照片里背防雨罩大包的是向导还是你们自己？ ...

我们仨没有，这一路下来没有看到卖氧气罐和用氧气罐的，这山太陡 你速度快不起来，只能慢慢爬 想来不会有高反；

照片里的是我们，别看包大，里面很轻，只要2到3公斤吧，装了一些保命物质，头灯，羽绒，一瓶水，应急巧克力，充电宝，急救包啥的，预防万一用的

asurafairy11

哇！！！这个看着真美啊，心愿清单上又默默加上一项......
知道印尼有很壮丽的火山资源，也知道东南亚是对钱包友好的醉生梦死海岛圣地，但从来没有仔细留意过，现在想来应该慢慢了解起来了。
火山爬起来比普通山吃力很多，楼主一家真厉害！
这里也是分雨季和旱季吗？最高峰看你照片是3200多米？

violinlearner

令人耳目一新的游记！

楼主一家平时也经常锻炼或者爬山吗？

张小麦

asurafairy11 发表于 2026-7-24 11:01
哇！！！这个看着真美啊，心愿清单上又默默加上一项......
知道印尼有很壮丽的火山资源，也知道东南亚是对 ...

以下摘自https://lombok-indonesia.org

攀登林贾尼火山的最佳时间是每年4月至10月 的旱季。在这几个月里,山路相对更安全,天 气更稳定,一旦雨季结束,能见度也会大幅提 升。4月和5月通常被认为是理想月份,因为经 过长时间降雨后,山坡依然绿意盎然,而天空 已经逐渐放晴。这个早旱季阶段气温较为凉 爽,游客相对较少,能更悠闲地欣赏火山口和 周围山谷的景色。

最繁忙的时间段是7月、8月和9月。这段时间 是印尼以及许多其他国家的假期高峰,因此国 家公园接待的登山者数量最多。总体来看,天 气非常稳定,清晨往往晴朗,山路干燥易行。 不过,徒步路线和营地都会变得拥挤,喜欢安 静氛围的游客可能会觉得有些嘈杂,如果可以 的话,建议避开这段高峰期。

10月同样是非常适合攀登的月份,尤其适合想 要舒适条件但又不想遇到大量人群的游客。此 时天气仍然足够干燥,登山安全愉快,而营地 也比盛夏时安静许多。
到了11月,雨季开始逐 渐回归,环境条件很快恶化:山路变得泥泞, 云层更频繁地聚集,视野明显变差。这种情况 会持续到12月,随后从1月到3月,为了安全和 生态恢复,整座山会全面关闭。总等来说,在天气舒适和人流量之间取得。

好 时间通常是4月、5月、6月和1 气温宜人,条件相对稳定,山上的 氛围 也更加宁静。从7月到9月前往登山的人,则可享受极佳的天气，但需要做好与大量游客共享山路的准备.

张小麦

violinlearner 发表于 2026-7-24 11:11
令人耳目一新的游记！

楼主一家平时也经常锻炼或者爬山吗？

我们一家体力参差不齐，有经常锻炼的，也有不动的，不过我们仨耐力都还不错，来到这里的，向导说十有八九都会登顶的，道阻且长，行则将至????

maatthew

张小麦 发表于 2026-7-23 19:25
5. post4---rim 营地⛺️

我看尼泊尔哪些EBC ABC线上的挑夫 一个人背60 70公斤 在海拔四五千米的地方这么爬山 真的是肝颤

shine_on

asurafairy11 发表于 2026-7-24 11:01
哇！！！这个看着真美啊，心愿清单上又默默加上一项......
知道印尼有很壮丽的火山资源，也知道东南亚是对 ...

楼主说最高峰是3700多

shine_on

张小麦 发表于 2026-7-24 09:12
我们仨没有，这一路下来没有看到卖氧气罐和用氧气罐的，这山太陡 你速度快不起来，只能慢慢爬 想来不 ...

我猜是看个人体质的
我们当时走印加古道的时候也是从两千多米走上去的，有个健壮小伙到了三千多一点就受不了退出了
那里也不会有氧气罐卖，可能受不了的人直接下山了
不过小伙这样的人可能是极少数

shine_on

登顶这段的描述感觉像个升级版的富士山

美丽spring

shine_on 发表于 2026-7-26 11:09
我猜是看个人体质的
我们当时走印加古道的时候也是从两千多米走上去的，有个健壮小伙到了三千多一点就受 ...

是的，周围景色都一样，审美疲劳了，加上一眼望不到顶。。。体力跟不上会绝望的