家里老人已经88了。。

letsgo

在中国，现在卧床在家，由于活动少，造成每天失眠严重，急需解决失眠问题。

在澳洲安眠药似乎管控比中国更严，大家有什么建议？
谢谢！

gcc

国内就可以配安眠药，只是一次不能太多。让家人去医院配就行。

pessy

澳洲有一种抗过敏的药，吃了嗜睡的，我的gp开给我当作安眠药用，，，这个是OTC可以随便买，Promethazine 25，楼主要不要买回去试试看，，gp说从1片开始，可以吃到三片

Pippa

老人在国内，国内医院配药啊。

Laker2

88岁老人的肝肾功能都不如年轻人，你想自己开方买药？
失眠有多种原因，不去看医生？
也许就是白天睡够了，晚上没有睡眠需求了？

Laker2

pessy 发表于 2026-5-10 20:19
澳洲有一种抗过敏的药，吃了嗜睡的，我的gp开给我当作安眠药用，，，这个是OTC可以随便买，Promethazine 25 ...

就是异丙嗪，很古老的抗过敏药了。
现在有各种新型抗过敏药，异丙嗪用的不多了。
不只导致嗜睡，还有其他副作用

znby

国内找医生不是很方便么？
而且国内安眠药品种比澳洲多很多，另外个前提是老人想吃安眠药，遇到担心各种副作用的老人，是抗拒吃药的。。。。

letsgo

znby 发表于 2026-5-11 18:32
国内找医生不是很方便么？
而且国内安眠药品种比澳洲多很多，另外个前提是老人想吃安眠药，遇到担心各种副 ...

前期，有过忧郁症，熟悉他的医生开药很谨慎

Purplelight

为什么卧床？是身体原因下不了床吗？

letsgo

Purplelight 发表于 2026-5-11 19:38
为什么卧床？是身体原因下不了床吗？

三年前摔倒过，伤到脊椎，做了微创手术。10天前，一个人在家的时候，摔倒，自己无法起身，等2个小时后，家人赶到才被扶起。
然后一直腿麻。。
索性直接待在床上。看过医生，医生也没有办法。

Dualis

某些晕车药也能催眠。

figtree1

酒石酸唑吡坦片 Zolpidem Tartrate

Sanofi 药厂的

一次半片就够，很快入睡。家里老人在用，不要太频繁，一星期有一两次还行。

laikai000

褪黑素可以

znby

letsgo 发表于 2026-5-11 19:44
三年前摔倒过，伤到脊椎，做了微创手术。10天前，一个人在家的时候，摔倒，自己无法起身，等2个小时后， ...

如果长期卧床，运动量不够，睡眠肯定会受影响，人不累，大把时间在休息，本来老人就觉轻，加上不运动，特别容易失眠。

所以，除非老人完全无法起身运动，是不是让老人尽可能白天做康复运动，而不要担心腿麻就一直卧床

国内提供康复训练的机构很多，是不是找能上门的或家附近的康复中心，做专门有针对性的训练， 毕竟中国的康复治疗比澳洲便宜太多了，而且工作人员也不像澳洲这边，大部分时间都是嘴上指导指导。

lll2008

褪黑素, 这个副作用小，老人要大剂量（5mg以上）。 澳洲太贵，美国有朋友的话，在那边买了寄回去。其他睡眠药都有比较大的副作用。

春暖花开2020

小红书上就有大量提供上门做恢复的，可以试试看。另外安眠药种类还是国内多，很多新药澳洲都没上市，但是美国已经批准了的。最新型的是XX雷生系列，还是在国内问问医生为好。

grace181

试试佩戴呼吸机睡觉，老人听着听着就睡着了

mutoudemu

都已经卧床了，那就是全天候躺在床上，自然困了就打个盹儿，那晚上自然就不容易困得要睡够好几个小时了，所以现在症结不是在于帮助老人白天离开床么，即便行动不便，也要离开床，甚至离开家，去透透气，给脑袋刺激啊，你试试天天卧床晚上还睡得着不~所以你应该考虑的是请合适的人，购置合适的transfer设备和护理品，每天有规律地给老人弄起来，桌边吃饭，出去溜圈儿；或者送到有high care 能力的养老院~最最不济，也应该有一个自动床帮忙坐起，并且有phyiso每天到访给老人活动活动，总要有点体力和精力的消耗才能好睡觉，当然都是钱，但是总比一味给药让老人天天昏昏沉沉好

水天蓝

Dayvigo Lemborexant Tablets 很好用， 药房就能买到

大黑天

能喝几杯吗？88岁的话，喝点就可以了

yumintaoaud

姜子牙才刚刚开始上岗呢

JohnnyWoung

88岁了不睡觉，这不是川皇嘛…