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    <title>新足迹 - 医药保健</title>
    <link>https://www.oursteps.com.au/bbs/forum.php?mod=forumdisplay&amp;fid=50</link>
    <description>Latest 20 threads of 医药保健</description>
    <copyright>Copyright(C) 新足迹</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Fri, 15 May 2026 05:26:11 +0000</lastBuildDate>
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      <title>新足迹</title>
      <link>https://www.oursteps.com.au/bbs/</link>
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      <title>家里老人已经88了。。</title>
      <link>https://www.oursteps.com.au/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1894858</link>
      <description><![CDATA[在中国，现在卧床在家，由于活动少，造成每天失眠严重，急需解决失眠问题。

在澳洲安眠药似乎管控比中国更严，大家有什么建议？
谢谢！]]></description>
      <category>医药保健</category>
      <author>letsgo</author>
      <pubDate>Sun, 10 May 2026 09:49:11 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>在悉尼准备做肠镜</title>
      <link>https://www.oursteps.com.au/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1894631</link>
      <description><![CDATA[因为上个月检查出有便血。准备做一次肠镜。GP目前给我预约Ryde hospital （公立医院）。不花钱，但是要排队。我个人不想拖时间太长。准备叫GP开推荐信去私立。大家有没有经历过这种情况及如何应对的。非常感谢大家！ ...]]></description>
      <category>医药保健</category>
      <author>kunyang</author>
      <pubDate>Wed, 06 May 2026 04:48:36 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>私人医疗保险也太贵了吧</title>
      <link>https://www.oursteps.com.au/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1894628</link>
      <description><![CDATA[很久没看，发现已经涨到400多刀一个月了，这还是从公司订的有小幅优惠。

问题是什么服务也用不到，就为了个抵税。如果以后改成Part Time，一定把这个取消，太黑了]]></description>
      <category>医药保健</category>
      <author>Hillwang</author>
      <pubDate>Wed, 06 May 2026 03:17:03 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>颈椎保健</title>
      <link>https://www.oursteps.com.au/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1894516</link>
      <description><![CDATA[介绍一套颈椎保健操。

先声明，这仅是一套颈椎保健操，未必适应所有人。
所以，您要学做之前考虑清楚，
是否有效，本人概不负责；
如有不良后果，风险自己承担，本人概不负责。

之所以声明，
之所以只敢说介绍，不敢推荐，
是因为这里有的人实在是太......，懂得都懂 ...]]></description>
      <category>医药保健</category>
      <author>Ddrtottr</author>
      <pubDate>Mon, 04 May 2026 07:15:25 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>得了颈椎病怎么办？</title>
      <link>https://www.oursteps.com.au/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1894460</link>
      <description><![CDATA[理疗了一段时间，目前手还是痛，特别是用电脑打字一天后，手臂更痛，可惜目前也无法辞职 （觉得钱不够退休），准备观察一段时间决定是否要做椎间盘融合手术。]]></description>
      <category>医药保健</category>
      <author>merry43</author>
      <pubDate>Sun, 03 May 2026 08:30:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>消化不好，反酸嗳气-可能幽门螺旋菌感染</title>
      <link>https://www.oursteps.com.au/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1894419</link>
      <description><![CDATA[幽门螺旋菌感染在华人中非常常见。很早前就知道这个人。
澳洲dr Barry Marshall 因发现幽门螺旋杆菌获得了2005年诺贝尔奖。令人赞叹的是，他为了验证自己的想法，让自己吞入了幽门螺旋杆菌，导致产生胃痛胃不适等症状，非常令人敬佩。

https://en.wikipedia.org/wiki/B ...]]></description>
      <category>医药保健</category>
      <author>almondmilky</author>
      <pubDate>Sat, 02 May 2026 09:58:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>请问有谁了解悉尼的可以打Botox的牙医吗？或者治疗TMJ的牙医</title>
      <link>https://www.oursteps.com.au/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1894398</link>
      <description><![CDATA[我有点TMJ 就是颞颌关节紊乱，我的牙医说我磨牙厉害，要做牙套，也可以打botox松弛肌肉，但是我的牙医诊所不打
我想了解一下有没有悉尼的牙医是可以打botox的
或者在治疗TMJ方面比较好的牙医？
谢谢 ...]]></description>
      <category>医药保健</category>
      <author>sunstone</author>
      <pubDate>Sat, 02 May 2026 04:10:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>回国医疗保险和专科</title>
      <link>https://www.oursteps.com.au/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1894190</link>
      <description><![CDATA[老人回国常住
请问回国就医如何确保看到三甲专家，专家会去国际部吗？有什么保险可以报销住院呢]]></description>
      <category>医药保健</category>
      <author>frank_1982</author>
      <pubDate>Tue, 28 Apr 2026 11:06:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>在墨尔本西区 Werribee 的华人 GP</title>
      <link>https://www.oursteps.com.au/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1894127</link>
      <description><![CDATA[在墨尔本西区 Werribee 的华人 GP 应该是 Dr Kevin Au-Yeung（欧阳医生）。他是一名经验丰富的全科医生]]></description>
      <category>医药保健</category>
      <author>Li12345</author>
      <pubDate>Mon, 27 Apr 2026 06:03:50 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>配眼镜</title>
      <link>https://www.oursteps.com.au/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1894079</link>
      <description><![CDATA[高度近视+散光+老花，请问去连锁眼镜店好还是华人店好?如果华人店，可以用家里其他人的保险额度吗，或者镜片镜架分两年claim?]]></description>
      <category>医药保健</category>
      <author>白兔</author>
      <pubDate>Sun, 26 Apr 2026 06:07:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>求推荐墨尔本东区牙医诊所，可深度清洁的。</title>
      <link>https://www.oursteps.com.au/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1893945</link>
      <description><![CDATA[我是牙周炎，大概4到6月深度清洁一次，每次都在smile solution，但是它家太贵了，我报销的也不多，今天牙医还说我pocket深以后要每三个月一次，真的太贵了。求靠谱便宜一点的诊所，谢谢。]]></description>
      <category>医药保健</category>
      <author>piggy1105</author>
      <pubDate>Thu, 23 Apr 2026 06:04:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>无论在哪里，家属一定不能当看客，要参与进来</title>
      <link>https://www.oursteps.com.au/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1893927</link>
      <description><![CDATA[无论在哪里，人生病了，把人送进医院，完全听医生的就行了都是不可取的，不是说谁一定坏，而是因为：疾病和治疗的本质，其实是无数个变量的博弈。病人的基础病、年龄、并发症，加上医生的判断、医院的资源、家属的决定，每一个微小的变量，都可能把结果推向生或死的不同 ...]]></description>
      <category>医药保健</category>
      <author>f221644</author>
      <pubDate>Wed, 22 Apr 2026 23:46:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>重症家属学习流程</title>
      <link>https://www.oursteps.com.au/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1893830</link>
      <description><![CDATA[当病情复杂到一定程度时，
如果你自己完全没有判断框架，很多时候就只能被信息淹没、被流程推着走。
我后来慢慢摸索出一套自己的学习流程，希望对大家有帮助
第一步：先看权威治疗指南
比如美国的相关治疗指南、世界卫生组织的资料，
先把大方向建立起来。
至少先知道： ...]]></description>
      <category>医药保健</category>
      <author>f221644</author>
      <pubDate>Tue, 21 Apr 2026 11:34:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>谈谈澳洲中风后被放弃，要求送highcare，选择回国治疗</title>
      <link>https://www.oursteps.com.au/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1893608</link>
      <description><![CDATA[之前家人医院最后决定要high care认为没有康复希望了，结论是Current function
- Speech pathology: Ongoing mild-moderate dysarthria which is improving. O n a normal full diet. Communication is
now at baseline, but will likely benefit from regular communic ...]]></description>
      <category>医药保健</category>
      <author>f221644</author>
      <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 21:38:21 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>有没有人做过基因检测</title>
      <link>https://www.oursteps.com.au/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1893540</link>
      <description><![CDATA[澳洲在哪里可以做？想了解一下自己身体的风险弱点或者祖先这些信息]]></description>
      <category>医药保健</category>
      <author>yacobe</author>
      <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 12:25:00 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>刚刚得知一个朋友年轻轻地就病逝了</title>
      <link>https://www.oursteps.com.au/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1893467</link>
      <description><![CDATA[昨天刚刚知道原来很熟的一个朋友病逝了，是结肠癌。一年前跟她家还有很多互动的，看着她很健康，她家的生活方式也很健康的，她才40出头，这么年轻就癌症病逝了，我真的很shock。

我问了cha\'t\'GPT，现在癌症确实越来越年轻化，澳洲也没有定期体检，特别是对年轻人。那么 ...]]></description>
      <category>医药保健</category>
      <author>milkzhan</author>
      <pubDate>Wed, 15 Apr 2026 02:55:29 +0000</pubDate>
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      <title>墨尔本东南区配OK镜求推荐</title>
      <link>https://www.oursteps.com.au/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1893437</link>
      <description><![CDATA[小孩刚从国内来澳洲，之前在国内带了几年OK镜。现在戴的也快要更换了。临走时上海的医生说他们有不少患者都是在国内配了寄过去，然后自己在澳洲几个月检查一下眼睛就好了。
请问在澳洲戴OK镜的孩子都是在国内还是澳洲配的OK镜啊？如果是国内配的OK镜，在澳洲检查方便吗 ...]]></description>
      <category>医药保健</category>
      <author>liebling</author>
      <pubDate>Tue, 14 Apr 2026 16:07:09 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>留学生生病开始求助AI：省下一辆特斯拉</title>
      <link>https://www.oursteps.com.au/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1893428</link>
      <description><![CDATA[评论：医生这种职业，这里指的是GP和内科医生，之所以还能够存在，主要是手里有处方权。如果没有这种权利，医生应该是第一批被AI淘汰的职业。

转自 https://news.popyard.space/cn16scroll19361400.html


留学圈流传着一句老话：“留子看病全靠命硬。”

但现在，这 ...]]></description>
      <category>医药保健</category>
      <author>whyisthis</author>
      <pubDate>Tue, 14 Apr 2026 11:38:09 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>悉尼肾病专科医生求推荐</title>
      <link>https://www.oursteps.com.au/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1893238</link>
      <description><![CDATA[前10年挺稳定，蛋白一直0.3-0.6，一直Westmead每年复查。去年开始蛋白又升高了，现在快2g了都，医生还是让保持原方案，想问下有没好一点的肾内科医生推荐，有私保，公立私立都行，谢谢]]></description>
      <category>医药保健</category>
      <author>ericliu530</author>
      <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 23:09:55 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>被告知要补牙，需要找另外的牙医再看看吗？</title>
      <link>https://www.oursteps.com.au/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1893180</link>
      <description><![CDATA[周二女儿去牙医处做6个月一次的检查和清洁，牙医让拍了两边牙齿的X光，然后跟我说需要补牙。他当时指着X光片跟我说，牙齿里面有黑色区域，所以要补。

回家我看小红书，龋齿是从牙齿表面开始蛀的，不可能是里面的黑色区域啊？不知道是不是我没听清楚。而且女儿也没说牙 ...]]></description>
      <category>医药保健</category>
      <author>SHERRY12</author>
      <pubDate>Thu, 09 Apr 2026 14:15:13 +0000</pubDate>
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