美食版活动 宅家美食经验分享， 三选一，欢迎你参加
本帖最后由 harbridge 于 2021-8-24 09:21 编辑外食遥遥无期，外卖吃到无趣，
经历漫长lock down，自己动手终究是解决家庭三餐的主要办法。
如何在工作网课追新闻发布会逛论坛之余，简单快速地做饭，又能兼顾营养和预算
美食版活动邀请您分享你的lock down居家饮食经验
不求精湛厨艺和高大食材，最好能一学就会一做就对
快手工作餐
朝九晚五的午休时间大多只有30-60分钟，但是在家上班就会自由很多
那么你有没有趁这个机会改善一下自己的工作午餐呢？有没有什么别出心裁的做法是尝试之后值得分享呢？
请秀一秀的三个工作午餐，以及做法，前提不能是垃圾食品，也不是速冻饺子之类。
超市采购
我们常去的超市，有哪些半加工品、罐头食品、即食产品（非垃圾食品）能大大缩短做饭的时间，
请至少推荐三款你会回购的产品，附上图片（照片或者网图均可），以及至少三道成品菜肴及简单做法
厨房备菜
双职工家庭周末采购后有没有什么备菜方式，可以让接下来的半周甚至一周做饭都省时省力呢?
如果一周采购一次，有什么保持蔬菜新鲜的窍门呢？
请用至少三张图片分享你的备菜方式，以及用准备的材料做出的三道菜，文字介绍做法
活动要求
可以从以上三条任选一个方面分享，当然综合起来提供全面的解决方案就更好啦
请在标题开头注明 ：
【宅家美食-工作餐】:
【宅家美食-采购篇】:
【宅家美食-备菜篇】:
至少有三张图片和300字的说明
每个ID可以参加三次
满足条件的活动帖可以有50分奖励，前三个满足要求的活动帖奖励80分
优秀的分享加精华
活动时间即日起至9月30日
http://www.oursteps.com.au/bbs/data/attachment/forum/202108/23/214749c5yddqofq5zdj373.png
竟然有个沙发。
封城封得都不知要吃啥了 围观 封城200多天，需要集思广益，拓展美食新思路～～～ 好主意。 啊呀，可惜了我的酥皮，本来可以参加活动的 好想赚分分，手艺又太差，捉急 澳云哦 发表于 2021-8-24 11:16 static/image/common/back.gif
好想赚分分，手艺又太差，捉急
重在参与 等看 :^^^^: daniello 发表于 2021-8-23 21:56 static/image/common/back.gif
竟然有个沙发。
封城封得都不知要吃啥了
啊好久不见:loveliness: harbridge 发表于 2021-8-24 09:22 static/image/common/back.gif
啊呀，可惜了我的酥皮，本来可以参加活动的
甜点不算，上主菜:^^^^: 圍觀 我在珀斯，没有封城，可以参加活动吗？ G52 发表于 2021-8-25 15:20 static/image/common/back.gif
我在珀斯，没有封城，可以参加活动吗？
非常欢迎 提问：三个方面混着写行么？ ayeeda 发表于 2021-8-26 08:22 static/image/common/back.gif
提问：三个方面混着写行么？
更加好 胡须康 发表于 2021-8-26 09:01 static/image/common/back.gif
更加好
知道了，谢谢 ayeeda 发表于 2021-8-29 19:58 static/image/common/back.gif
知道了，谢谢
等你大作 我今天圆满完成任务啦！三朵小红花～～～(monkey16) 很厉害，可以与餐馆比美 :thumbup: 看了半天，居然是工作餐水准，默默留下了眼泪。 :thumbup: 个人的老妈们参加，肯定可以
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