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前不久看到坛子里关于睡眠训练利弊的争论，就一直在想这件事，那就是，是否经过睡眠训练的宝宝真的能比未经过训练的宝宝睡得更好呢？ 说到底，不管是选择睡眠训练的麻麻，还是坚持抱睡奶睡陪睡的麻麻，最主要的诉求都是一样的，就是保证宝宝有充足的睡眠。那么是否睡眠训练真的能够让宝宝睡得更好呢？或者其实亲密育儿和睡眠训练对宝宝睡眠质量产生的效果其实是一样的？ 因为宝宝们很小，所以睡眠质量的衡量指标似乎也只有睡眠时间这一项了。 下面先附上不同月龄的宝宝平均需要的睡眠时间的表格： （数据来源：babycentre) 我不晓得怎么发投票贴（也许是级别不够？反正没找到这选项），所以只能手工投票。烦请各位妈妈对照上表，在以下几个选项中根据实际情况作出选择： A. 经过睡眠训练，睡眠时间达标 B. 未经睡眠训练，睡眠时间达标 C. 经过睡眠训练，睡眠时间不达标 D. 未经睡眠训练，睡眠时间不达标 等收集到足够投票之后我会人工算出结果，然后再更新在主贴里。 几点说明： 1. 请宝宝月龄在一个月以上的妈妈参与投票 2. 关于达标或者不达标，我们只看一天睡眠时间的总量即可，不一定非要依照表格上小睡的长度和次数。 3. 投票的妈妈请先写明ABCD，再发表评论，以便统计票数。感谢支持！ |
