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关于母乳喂养对宝宝的好处已有很多论述，现在澳洲的一个新研究发现母乳喂养对母亲也有益。 根据悉尼大学的研究，母乳喂养可以大力帮助保护母亲的心脏健康并预防心血管疾病造成的死亡，这是全世界母亲死亡的主要原因。 研究人员分析了新州10万名45岁以上女性数据，跟踪调查6年之久。他们发现母乳喂养的母亲相较于从来没有母乳喂养的母亲，患心血管疾病的风险低14%，因此而死亡的风险低34%。 母乳喂养时间越长的母亲，受保护效果越好。母乳喂养超过12个月的母亲因心血管疾病死亡的风险可降低40%。 该效果甚至在经社会经济状态和生活方式因素调整后依然存在，比如酒精摄入，吸烟与否，体重和蔬果摄入。 研究主要作者Binh Nguyen博士说在全母乳喂养3个月的母亲低于50%，而全母乳喂养6个月的母亲只有15%的情况下，那些希望并且能够母乳喂养的母亲应该受到支持鼓励，不仅是为了孩子的长期健康，也是为了她们自己。 " 科廷大学公共卫生学院Jane Scott 教授说：“这是个有力的研究。和过去数年的研究结果保持一致。” 最近的研究已经显示母乳喂养或可降低乳癌和子宫癌风险。研究人员也获悉母乳喂养可改善母亲的血糖和脂肪的短期代谢，并预防今后生活中可能的代谢症状。 Nguyen博士说：“在孕期，女性体内的代谢发生变化以帮助胎儿生长并为哺乳做准备。母乳喂养增加每日代谢消耗高达480千卡，这会加速孕期代谢变化的逆转，包括改善胰岛素敏感度，脂质代谢以及更多脂肪积累的代谢。” “这些都会帮助降低产后心血管疾病风险。” 其原理是代谢被母乳喂养“重设”，而那些积累的内脏脂肪， 胰岛素抗力以及脂质和甘油三酯在没有母乳喂养的女性体内维持在高水平。 没有良好的代谢，我们就会在血管中积累脂肪并导致可能的心血管疾病。Nguyen博士解释说同样的，不良血糖代谢更容易让人患动脉粥样硬化。 Scott教授说：“女性在孕晚期脂肪积累可达大约5公斤。母乳喂养是用来起到革命性帮助的。 在母乳喂养的时候，你在代谢这些存货。。。那些没有母乳喂养的妈妈们则较难有这些变化。” 多个研究已经发现产后的2到3个月，奶粉喂养的母亲比母乳喂养的母亲吃得少，体重降低更快。但是过了这段时间，母乳喂养的母亲体重显著下降。她们的胃四周，大腿和臀部体重也降低更多。 Nguyen博士说：“有一件事显而易见，母乳喂养的益处不仅对宝宝，对母亲也好。” 母乳喂养应该多久？世卫组织建议全母乳喂养至6个月，并持续母乳和适当的辅食喂养至2岁或更久。 https://www.smh.com.au/lifestyle/health-and-wellness/breastfeeding-helps-to-protect-mums-hearts-new-study-finds-20190319-p515er.html |
