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[养生保健] 最强大脑的十个激活方法(转载) [复制链接]

发表于 2014-2-20 19:03 |显示全部楼层
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1.用蓝色装饰环境。   色彩心理学研究发现,看到两次蓝色物体,人的想法会更积极。快给自己营造一个“蓝色港湾”吧。   2.适当喝点酒。   美国伊利诺伊大学芝加哥分校的研究人员发现,社交活动中少量喝点酒,思维能力更强,更容易“灵感突现”。   3.做白日梦。   加拿大大学的一项研究指出,爱做白日梦的人,各项创造力测试得分更高。赶快抽点时间,让你的思维天马行空。   4.把自己想象成孩子。   当一个人想象回到童年时,大脑更容易出现一些“稀奇古怪”的想法。保持一颗童心,你的心理就不会衰老。   5.放声大笑。   有人发现,当人们看完一段惹人发笑的喜剧短片后,能够比平时多解决20%的问题。笑容,可以拯救我们疲劳、紧张的神经。   6.想象自己身处远方。   美国印第安纳大学研究发现,想象自己在一个遥远的地方,人的能力似乎更容易发挥出来。   7.少说晦涩的词语。   如果总把一些专业用语挂在嘴边,人的思维也会不自觉地变狭隘。建议我们还是多说“大白话”,在平凡中创造奇迹。   8.换个工作环境。   “环境影响心态”,老在一个固定的地方待着,思维也容易受限制。换个地方,哪怕换把椅子,也会大有不同。   9.走到外面看看。   开放的世界给人开放的思想,感觉大脑枯竭时,不妨站起来到外面走走,让大千世界带给你灵感和创意。   10.去繁华的地方。   美国圣塔菲学院的研究发现,在繁华的城市中,人的创意能增强15%。不妨用“花花世界”刺激一下大脑。

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