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[睡眠训练] 参加活动__养育孩子的小窍门__让孩子入睡的诀窍 [复制链接]

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发表于 2011-8-25 14:43:06 |显示全部楼层
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让孩子入睡的诀窍

    女儿是个很喜欢看世界动脑筋的人。很小的时候她的眼神给我的感觉就是她一直在探究,有时候我去跟她讲话,她会跟我互动。记忆最深刻的一次是,我刚产下她的第六天,我在家里给朋友打电话,我不经意地回头,发现她居然在对着我笑,当她察觉我在看她的时候,她就把头转向一边。第二次我这样做的时候,还是发现她在对着我笑,才六天,小脸蛋还是皱巴巴的,就会这样做了,我当时真的很震惊。

小家伙的感觉是很灵敏的,所以我一定要给她一个安全感,在跟她相处的过程中我一直都很注意这个,我的定位是希望她成为一个快乐的孩子,而快乐不是说你给了她就会拥有的,首先自己一定要是一个快乐的妈妈,我觉得她会感受得到。

做月子期间很多时候半夜三更也要爬起来给她喂奶,相信当过妈妈的人都知道,坐月子真的很辛苦,全身酸疼,喂奶的时候胸口更疼。但是每次只要听到孩子的哭声,我就会从床上马上坐起来,然后给自己10秒到20秒的时间去调整自己的情绪,尽量绽放出一个自己觉得很好的笑脸,然后我再过去把她抱起来。

虽然我知道半夜三更她就算哭醒也不会睁开眼看我,但是我深信她可以感觉得到我在对她笑,我抱她跟她说话,声音是柔和的,笑脸是亲切的。满月的时候我表姐跟我说“你一直都是用这种状态去对待孩子,我真的很佩服你,每天都这么有耐心,小孩子怎么会知道你这样呢”

我一个人带孩子,我还要做饭,还要做家务活,每天做完所有的事情都觉得很累很累,有时候累得手腕的关节疼,疼到连刷牙都没有力气,甚至抱她都很战战兢兢,已经到了那种老是会担心自己的手突然间会松开的地步。

但不管再累,我相信做妈妈有稳定的情绪这是很有用的,因为每次我给她喂完奶换完尿片她就很快很安稳的睡着了。每次看着她安稳的睡着我就觉得我付出的艰辛都是值得的。

其实小孩子最怕的就是不安,所以我们应该在孩子能够感觉到我们的时候不要给她一种负面的信息让她觉得不安。我很注重这方面,从我怀孕开始我就觉得一定要给孩子安全感,她才不会哭不会烦躁不安。我坚持这么做下来了,我觉得她从小到大都很有安全感,她也不需要我经常抱着,只要在床边陪着她睡觉,她就可以很快的入睡。

我以前喜欢去按摩,常去按摩的朋友都有所体会,在按摩的时候,如果一个按摩师很烦躁,你就可以通过她的动作感觉到她的情绪是否急躁。同样的,在哄孩子睡觉的过程中,有时候我们会感觉很烦躁,我们以为孩子不会知道,其实不然。

人都会有情绪,我也不例外,所以我很注重自己情绪的稳定.我有个非常好的方法能够很快的哄她入睡,就是把她抱到靠近我胸口的地方,让她能够感受到我的心跳。再抱高一点,我的呼吸就可以传到她的耳朵,我每次抱她的时候都会把我的呼吸调整到睡眠状态时的频率,在她耳边轻柔的呼吸,就这样在很短的时间内她就可以睡着了。

如果孩子抱了很久都不睡,就要细找原因,查看一下孩子是不是哪里不舒服,是不是吐牛奶导致耳朵进水,或者是有什么炎症了,是不是肚子饿了或者是尿急了等等,如果不是这些问题,就一个很健康的孩子来说,那有一部分原因是可能我们在哄孩子睡觉的时候让她有不安全的感觉。

吃、安全感和睡都没有问题,孩子应该是很健康的,她不会很闹腾。孩子对于安全感和感觉是很灵敏的,我会经常在她的耳边说一些很温暖的话,就像“妈妈很爱你啊”之类的,让她觉得有人陪在她身边,有人爱她有人疼她,有人在关注着她,她的安全感就会越来越多。
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Q_ma + 5 妈妈最伟大
linpo + 2 感谢分享
bluepenguin + 2 谢谢奉献

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使人真正快乐的,是心灵、情感、内心的那份祥和的感受...

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发表于 2012-7-23 12:49:58 |显示全部楼层
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发表于 2012-7-23 12:57:37 |显示全部楼层
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发表于 2012-7-23 14:01:08 |显示全部楼层
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