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[瑜伽] protein powder 有什么用? [复制链接]

发表于 2019-4-15 15:44 |显示全部楼层
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如题
例如,这个muscle milk
https://www.chemistwarehouse.com ... wE&gclsrc=aw.ds

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发表于 2019-4-15 15:46 |显示全部楼层
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能帮助肌肉恢复,增长肌肉,

发表于 2019-4-28 22:36 |显示全部楼层
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spacc 发表于 2019-4-15 14:46
能帮助肌肉恢复,增长肌肉,

大哥您这个是耍双黄呢?自问自答啊?哈哈哈

我用了一段时间的protein,感觉好像练过之后肌肉没有那么酸痛的感觉,而且肌肉确实增长的快一些。不知道这些东西里面有没有激素。

如果你长时间摄入蛋白质,我推荐一个牌子,比Chemistware house店里的便宜一些:
vpa

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WheelJack

发表于 2019-4-28 23:42 来自手机 |显示全部楼层
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xnigel 发表于 2019-4-28 21:36
大哥您这个是耍双黄呢?自问自答啊?哈哈哈

我用了一段时间的protein,感觉好像练过之后肌肉没有那么酸 ...


我也担心有激素啊!不过真的没有那么酸痛,也不会感觉累。
我都是看超市打折半价买两个,

发表于 2019-4-28 23:43 来自手机 |显示全部楼层
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spacc 发表于 2019-4-15 14:46
能帮助肌肉恢复,增长肌肉,

吃whey protein isolate

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