新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美食天地 › 巧克力榛子燕麦能量棒（Chocolate Hazelnut Granola Bar ...

精华好帖回顾
· 拔了飞行种的LUSH草 (2008-3-15) joanlucky	· 长篇连载--忽尔十年（#223精彩更新，#102有pp的封面） (2009-2-15) 哈他真的生气了
· 在所有人事已非的景色中，我最喜欢你。 (2008-3-9) 华丽丽的那个谁	· ~DIY蛋糕之绿茶慕斯红豆芝士蛋糕 (2007-8-12) 紫雪花

12 / 2 页下一页

查看: 6287|回复: 39

[其他] 巧克力榛子燕麦能量棒（Chocolate Hazelnut Granola Bars） [复制链接]

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-2-23 17:55 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由 Smiley 于 2017-7-25 10:01 编辑

@jinluo

材料：
60ml 椰子油
120ml 枫糖浆
2杯燕麦片
3/4杯粘米粉
120g 榛子
Baking chocolate

做法：
榛子用烤箱预先烤香（175度约4分钟左右，烤出香味即可），冷却后切碎备用。

将燕麦片和粘米粉面粉放入一个大盆里混合均匀。

将融化了的椰子油和枫糖浆放入一个碗里混合均匀。

将湿的材料倒入干的材料里，混合均匀。

将拌好的混合物倒入铺了baking paper的烤盘里，用勺子背压紧，放入预热好的150度的烤箱，烤大约30分钟左右。

巧克力隔水融化備用。榛子燕麦放涼后，铺一层巧克力在上面，放进冰箱，待巧克力凝固后，脱模，切成小块即可。

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

评分

参与人数 5	积分 +34	收起理由
9112001	+ 3	你太有才了
chuanh	+ 3	你太有才了
harbridge	+ 14	感谢分享

查看全部评分

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

Serenity

白金靴族

发表于 2017-2-23 18:16 |显示全部楼层

此文章由 Serenity 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Serenity 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Looks so yum, Smiley

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-2-23 18:23 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Serenity 发表于 2017-2-23 17:16
Looks so yum, Smiley

Thanks, those granola bars are so tasty that I can't stop eating them

评分

参与人数 1	积分 +6	收起理由
Serenity	+ 6	你太有才了

查看全部评分

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

jinluo

钻石靴族

发表于 2017-2-24 06:45 |显示全部楼层

此文章由 jinluo 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jinluo 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

示意图很清楚，方便学习

jinluo

钻石靴族

发表于 2017-2-24 06:46 |显示全部楼层

此文章由 jinluo 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jinluo 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

椰子油可用什么替代？不吃椰子

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-2-24 06:53 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

jinluo 发表于 2017-2-24 05:45
示意图很清楚，方便学习

早上好，谢谢

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-2-24 06:59 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

jinluo 发表于 2017-2-24 05:46
椰子油可用什么替代？不吃椰子

可以用橄榄油，植物油或canola oil代替

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

gardenias

皮靴族

发表于 2017-2-24 09:04 |显示全部楼层

此文章由 gardenias 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 gardenias 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-2-24 10:16 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

gardenias 发表于 2017-2-24 08:04

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

harbridge

水晶靴族

发表于 2017-2-25 05:55 |显示全部楼层

此文章由 harbridge 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 harbridge 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我就看看

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-2-25 09:08 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

harbridge 发表于 2017-2-25 04:55
我就看看

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

小猪顾

金靴族

发表于 2017-2-25 09:41 |显示全部楼层

此文章由小猪顾原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者小猪顾所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

墨尔本大侠

铜靴族

发表于 2017-2-25 09:57 |显示全部楼层

此文章由墨尔本大侠原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者墨尔本大侠所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

巧搭配，营养全，手艺精，学习了

pppggghhh1003

水晶靴族

发表于 2017-2-25 10:03 |显示全部楼层

此文章由 pppggghhh1003 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 pppggghhh1003 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-2-25 11:56 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

小猪顾发表于 2017-2-25 08:41

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-2-25 11:57 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

墨尔本大侠发表于 2017-2-25 08:57
巧搭配，营养全，手艺精，学习了

谢谢夸奖，周末愉快:si2

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-2-25 11:57 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

pppggghhh1003 发表于 2017-2-25 09:03

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

hcl0118

皮靴族

发表于 2017-2-25 13:22 |显示全部楼层

此文章由 hcl0118 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 hcl0118 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-2-25 13:28 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

hcl0118 发表于 2017-2-25 12:22

周末愉快

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

chuanh

白金靴族

发表于 2017-2-25 16:00 |显示全部楼层

此文章由 chuanh 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 chuanh 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

甜蜜的生活劳动得来，功夫啊

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-2-25 16:09 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

chuanh 发表于 2017-2-25 15:00
甜蜜的生活劳动得来，功夫啊

谢谢，其实不难做

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-2-25 21:20 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

shawshank83 发表于 2017-2-25 20:01

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

9112001

金靴族

发表于 2017-2-28 21:47 |显示全部楼层

此文章由 9112001 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 9112001 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

好创意！

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-2-28 21:51 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

9112001 发表于 2017-2-28 20:47
好创意！

谢谢

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

catherinechen

金靴族

发表于 2017-3-2 11:05 |显示全部楼层

此文章由 catherinechen 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 catherinechen 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Home made energy bar

Hong606

白金靴族

发表于 2017-3-2 11:11 |显示全部楼层

此文章由 Hong606 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Hong606 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-3-2 11:51 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

catherinechen 发表于 2017-3-2 10:05
Home made energy bar

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-3-2 11:52 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Hong606 发表于 2017-3-2 10:11

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

catherinechen

金靴族

发表于 2017-3-9 14:05 |显示全部楼层

Smiley 发表于 2017-3-2 11:51

多大的烤盘？

得之我幸，不得我命。你若盛开，蝴蝶自来。你若精彩，天自安排。

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-3-9 14:32 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

catherinechen 发表于 2017-3-9 13:05
多大的烤盘？

11 Inch x 7 Inch

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

12 / 2 页下一页

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

[其他] 巧克力榛子燕麦能量棒（Chocolate Hazelnut Granola Bars） [复制链接]

本帖子中包含更多资源

评分

评分

发表回复

2017年度勋章

2018年度勋章

退役斑竹