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楼主:SEIKO

[孕前和怀孕] 自测血糖疑问 [复制链接]

发表于 2014-11-4 15:30 |显示全部楼层
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我营养师给的标准空腹5, 2小时7。
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发表于 2014-11-5 08:10 来自手机 |显示全部楼层
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SEIKO 发表于 2014-11-4 10:44
我每餐碳水化合物都控制在45g以内的啊

也就是3个SERVE

多少是一个serve我不知道  反正饭菜加在一起碳水化合物不超过75克就应该ok了  有些蔬菜含淀粉狠高  比如卷心菜 coles有一种土豆是可以吃的 好像叫crisma  6块钱2公斤左右  其他的都不好好像  粉丝 米粉都狠高啊 都不建议吃  我也是自己调整的 听他们的建议没用

发表于 2014-11-5 08:26 |显示全部楼层
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我的是测一小时。

发表于 2014-11-7 15:45 |显示全部楼层
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Ssaaaai 发表于 2014-11-4 15:30
我营养师给的标准空腹5, 2小时7。

标准比我的低

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