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楼主:windfall

[健身塑形] 求骂,太肥了 [复制链接]

发表于 2021-10-8 11:03 |显示全部楼层
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楼主, 2周多过去了, 开始运动了么?
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发表于 2021-10-8 11:10 |显示全部楼层
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moonhope 发表于 2021-9-20 09:29
下个keep,或者跟着youbtobe上面的健身视频,天天做,不要很久,微微出汗就可以。最简单的买根跳绳,每天50 ...

周六野真的可以,比帕姐的容易坚持,也有效果,
每次做完周六野第二天屁股根都会酸

发表于 2021-10-8 11:12 |显示全部楼层
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盐炒栗子 发表于 2021-10-8 10:10
周六野真的可以,比帕姐的容易坚持,也有效果,
每次做完周六野第二天屁股根都会酸 ...

对,动作也简单。但是很有效果。

发表于 2021-10-8 11:13 |显示全部楼层
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不管做什么,让自己动起来是最最最最最重要的,第一天是最难的,总有借口跟自己说太累了太晚了明天再开始让我再吃一点,只要动起来,第一天不管干点啥都可以,走上个一公里,跳一个帕梅拉,公园里蹦跶蹦跶,享受身体动起来的感觉

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发表于 2021-10-8 18:49 |显示全部楼层
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fitnesspro 发表于 2021-10-8 11:03
楼主, 2周多过去了, 开始运动了么?

谢谢关心!主要先管住嘴,还没动太厉害。我会加油的!

发表于 2021-10-9 16:07 |显示全部楼层
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想当年我生完娃最瘦的时候是娃2岁左右的时候,累瘦的。

现在又在努力减肥了
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发表于 2022-6-11 19:25 |显示全部楼层
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楼主,一年过去了,瘦了没?

发表于 2022-6-11 19:45 |显示全部楼层
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melinana 发表于 2021-9-20 14:18
楼主你肥我干嘛骂你啊?你再肥点才好呢
每多一个肥的,我就多一分机会显得瘦啊哈哈哈 ...

KEEP❤️CALM❤️2022❤️

发表于 2022-6-17 11:28 |显示全部楼层
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fat_cyclist 发表于 2022-6-11 18:25
楼主,一年过去了,瘦了没?

已经一年了吗!!!!!还没瘦!!!!Σ(っ °Д °;)っ

发表于 2022-6-17 11:32 |显示全部楼层
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能保持就很好了

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