生完小孩后睡眠问题

tmn1016

楼主从来没想过睡眠这个问题会困扰我。之前怀孕到后期也睡得呼呼哈哈，晚上都不用起夜。自从娃出生后，我的睡眠质量就变差了，做梦很多。有时疲劳了也睡不着。老公为了让我能睡个好觉，主动把大床让给我睡，他跟宝宝在小房间睡。没想到，以前没有老公在身边就睡不着的我，现在他一睡我旁边我就失眠了……反正就是觉得空间变挤，要不就是他太热，要不就是他打呼太吵。我完全睡不着！可是长期分床睡又怕对夫妻感情不好，不过我目前没办法在他旁边睡着。各位宝妈，女人是不是生完小孩后容易变成light sleeper? 这种情况我应该怎么办呢？谢谢

pluto1820

都这样吧

pluto1820

都这样吧

tmn1016

pluto1820 发表于 2019-3-20 13:53
都这样吧

谢谢，我就是怕分床睡习惯了，以后睡不回去了。主要是一个过来人妈妈告诉我的最好不要分床睡有点困扰我

zxie8

你生完多久了

宝宝乐儿

从结婚开始就分房睡了，现在我和宝宝睡，挺好的啊

vestal

宝宝乐儿 发表于 2019-3-20 19:52
从结婚开始就分房睡了，现在我和宝宝睡，挺好的啊

我也是，一样一样的

dathy

生完孩子有段时间还天天鬼压床，本来没几个小时睡，睡着了还使命想把自己弄醒。生完孩子就分房的，睡眠实在太差

tmn1016

zxie8 发表于 2019-3-20 18:47
你生完多久了

三个多月快四个月了

tmn1016

dathy 发表于 2019-3-20 20:59
生完孩子有段时间还天天鬼压床，本来没几个小时睡，睡着了还使命想把自己弄醒。生完孩子就分房的，睡眠实在 ...

看来大家也有这种情况啊，那分房后比较难再睡在一起的吗？

zxie8

tmn1016 发表于 2019-3-20 22:22
三个多月快四个月了

三四个月宝宝晚上的睡眠会拉长，妈妈也会随着拉长，慢慢就好了，你宝宝开始睡整觉了么

tmn1016

zxie8 发表于 2019-3-20 22:33
三四个月宝宝晚上的睡眠会拉长，妈妈也会随着拉长，慢慢就好了，你宝宝开始睡整觉了么 ...

晚上一般醒来一次喂奶。宝宝前半夜大概睡6小时，喂了后比较容易睡着，后半夜大概睡4个多小时吧

hibounce

都这样呢。。不然怎么说生完孩子是夫妻感情最差的时候呢。。。过个一年两年会好的。。很快过去的。。。

ulikasea

不会睡不回去的。不过前提是你孩子大了也能自己睡并且半夜不来找你们，否则还是得夫妻分床

tmn1016

ulikasea 发表于 2019-3-22 10:42
不会睡不回去的。不过前提是你孩子大了也能自己睡并且半夜不来找你们，否则还是得夫妻分床 ...

希望宝宝独立点，不要半夜来找我们哈哈，打算安个baby monitor然后让宝宝睡一间吧。

茉莉郁朵

明白，生完小孩瞬间神经紧绷，晚上有点动静都要跳起来查看...老公若乖又工作忙，明白事情的道理，没事，10年不同床也没问题（作业记得交)...老公年轻高富帅，太太才会烦恼的问题.同床逻辑是为了要让对方产生相互依赖感.若干涉到睡眠品质，建议还是把睡眠障碍优先处理. 否则长期下来脾气大，吵完架，同不同床也无所谓了.

joanneqi001

我懷頭胎就和老公分房睡了  因為孕後期自己睡更舒服一些 之後就斷斷續續的睡一起或者分房睡 即時現在孩子都一人一房間了 我們還是習慣一人一個房間睡覺 前前後後六年多的時間都這樣。前段時間懷老三 婆婆非要我們睡一起 也是說怕影響感情  後來婆婆回國 我們又分開睡 反正我是喜歡一個人睡的 覺得睡眠質量更好。最近偶爾有一次我們睡一起 根本睡不好。完全不習慣。 他沒太大影響 我不太習慣了。自己一個人睡踏踏實實的

joanneqi001

我懷頭胎就和老公分房睡了  因為孕後期自己睡更舒服一些 之後就斷斷續續的睡一起或者分房睡 即時現在孩子都一人一房間了 我們還是習慣一人一個房間睡覺 前前後後六年多的時間都這樣。前段時間懷老三 婆婆非要我們睡一起 也是說怕影響感情  後來婆婆回國 我們又分開睡 反正我是喜歡一個人睡的 覺得睡眠質量更好。最近偶爾有一次我們睡一起 根本睡不好。完全不習慣。 他沒太大影響 我不太習慣了。自己一個人睡踏踏實實的

catherine_co

生完了老大老二也没分开睡过，就算吵了架也一床睡。怀孕期间有不停孕吐，所以分开睡了一段时间。其他时间我发现如果偶尔分开睡，我的思绪会像脱了僵的野马就high了。。。反而睡不着。。。